よもぎ蒸しとリンパマッサージを組み合わせて、お手入れする事ができます(^^)/
よもぎ蒸しは、下半身から蒸す事により足から温まり体質改善にむいています。
体質改善を特にされたい方は、よもぎ蒸し後にマッサージをオススメします！
マッサージは血流の良くなった入浴後がいいと耳にした事があると思います(*^-^*)
それは、血流がよくなることによってマッサージの効果が高くなるからです。
よもぎ蒸しは、身体の表面が温かくなるだけではなく、身体の深部から温かくなる事により
半身浴以上に身体の温まる効果が高まります。又、マッサージ効果/デトックス力が一段と高まります(^^♪
現代人は汗をかきずらい身体になっています。汗をかけない事により汗をかく機能も低下します。
よもぎ蒸しでは、遠赤外線効果があり体の芯から温まるので回数を重ねることで汗線が鍛えられて、
普段汗をかかない人でも汗をかけるようになります。
汗をかかずに代謝がよくない人は食べたものをエネルギーに変換しずらいために、どうしても太りやすくなってしまいます。
よもぎ蒸しは、ただ汗をかけばいいというものではなく、気持ちいいなぁ～と感じられることも大切です。
なかなか汗のかきずらい方も、
マッサージをプラスすることにより汗をかきやすく、代謝が上がり痩せやすい体質に変わっていきます。
体の芯を温めて新陳代謝をあげることで、疲れが取れ、スポーツ後のような爽快感も味わえます。
眠りの質も上がるので、眠りが浅い、なかなか寝付けないという方にも
よもぎ蒸しの後のマッサージは、おすすめです。
よもぎ蒸しで体を温めることにより体質改善だけではなく、
乾燥肌が気になる方も、お肌がしっとりぷるぷるしてきますのでお肌が綺麗になりたい方にもお勧めなメニューです。
年齢とともに女性は、体が冷えやすくなっていますので、体を温める事を意識した生活を★！
冷え性を改善したい人は、よもぎ蒸しの後にマッサージもお勧めです(‘ω’)